ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଗାଁ ଗହଳିରେ ଲୋକମାନେ ବରକୋଳି ଖାଇବା ପାଇଁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ କରି ଥାଆନ୍ତି।କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏହା ଜାଣି ନଥାନ୍ତି କି ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରର କେଉଁ କେଉଁ ଲାଭ କରିଥାଏ।ଏହା ସହିତ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଫଳରେ ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ପୁରଣ କରିଥାଏ।ଏହା ସହିତ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଫଳରେ ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ।ଏହା ସହିତ ଏହା ଏକ ବହୁତ ଭଲ ଫଳ ମଧ୍ୟ ଅଟେ।
ତେବେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଫଳରେ ଆମ ଶରୀରର କେଉଁ କେଉଁ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ ଆମେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସେହି ସମ୍ପର୍କରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।ତେବେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଫଳରେ ଏହା ଆମର ତ୍ଵଚା ଓ ଆମର ଶରୀରକୁ ସଠିକ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।ଏହା ସହିତ ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଉପକାରୀ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ।ଏହା ସହିତ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଫଳରେ ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ତିଆରି କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।ଯାହା ଫଳରେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଆମ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ଅଟେ।
ଏହା ସହିତ ଏଥିରେ ଥିବା ପୋଷକ ଆମ ଶରୀରର ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇ ଥାଏ।ଏହା ସହିତ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଫଳରେ ଆମ ଶରୀର ଅନେକ ରୋଗ ସହିତ ଲଢିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ପାଇଥାଏ।ଏହା ସହିତ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଆମ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ।ଏହା ସହିତ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଫଳରେ ଏହା ଆମକୁ ଅନେକ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।ଏହା ସହିତ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଫଳରେ ଏହା ଆମକୁ ବିଭିନ୍ନ ସଂକ୍ରମଣକୁ ଦୂରେଇ ରଖିଥାଏ।
ଏହା ସହିତ ଯେଉଁ ଲୋକ ମାନେ ନିଜର ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ ଥାଆନ୍ତି ସେମାନେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ନିହାତି ଭାବରେ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ।ଏହା ସହିତ ଏହା ଆମର ଚର୍ବି କମ କରିଥାଏ।ଏହାକୁ ଖାଇବା ଫଳରେ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ।ଯାହା ଫଳରେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ନିହାତି ଭାବରେ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ।ଏହା ସହିତ ଆପଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ ହେବାକୁ ଦେଇ ନଥାଏ ତେଣୁ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଫଳରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ଅଭାବ ହୋଇ ନଥାଏ।
ଏହା ସହିତ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଫଳରେ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଓଜନ କମ କରିବା ସହାୟକ ହୋଇ ଥାଏ।ଏହା ସହିତ ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ନିଜର ଓଜନକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି ସେମାନେ ଏହାକୁ ନିଜର ଖାଦ୍ୟରେ ରଖିବା ନିହାତି ଭାବରେ ଜରୁରୀ ଅଟେ।ଏହା ସହିତ ବରକୋଳି ଶୁଖାଇ ଖାଇବା ଫଳରେ ପେଟ ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ।ବିଶେଷ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଯଦି ହଜମ ହେଉ ନଥାଏ ତେବେ ଆପଣ ଏପରି କରିବା ଫଳରେ କିଛି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହଜମ ହୋଇ ଯିବ।
